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どぶ臭い口臭の原因は?予防にサプリが効果的な理由がすごい

どぶ臭い口臭の原因は?予防にサプリが効果的な理由がすごい

口臭がどぶ臭いと悩んでいるあなた、要注意です!

どぶ臭い口臭の場合、その臭いの原因は数多く存在します。

中にはあなたの『身体の病気に関わる』なんてことも。

また、どぶ臭いにおいの種類も様々で、その原因と密接に関わっているのです。

その予防法について今、口臭を解決してくれるサプリも話題になっているんです。

口臭を自覚している人も、指摘されて気付いたという方も、ここでご紹介するサプリや口臭の原因に対する予防方法は見逃さない方が良いかもしれません…。

 

ショック!どぶ臭いと感じた時のあなたは・・・

どぶ臭い口臭の原因は?予防にサプリが効果的な理由がすごい

臭いの感じ方には個人差があります。

その為、口臭に関しても、色々な例えで表現される事があります。

例えば、『どぶ臭い』と表現される臭いは、何かが腐敗しているような臭いと例えられる事もあります。

 

しかし感じ方に個人差はあれど、『どぶ臭い』というように表現される臭いは、良い臭いではありませんよね。

間違いなく、あなたや周囲の人に不快感を感じる悪臭と言えます。

では、そんな不快感を感じる悪臭が口から臭っていると言われたらどうしますか?

多くの方が、かなりショックを受けるのではないでしょうか。

 

しかも、口の臭いは自分自身ではなかなか気づきません。

その為、指摘されて始めて気づくという事も珍しくはないです…

間違っても、会社や学校の中の噂話で、あなたがどぶ臭い口臭の持ち主になったりしないように、こうした臭いの原因や対処法を知っておきましょう。

 

【どぶ臭い口臭】6つの原因が危険信号!?

どぶ臭い口臭の原因は?予防にサプリが効果的な理由がすごい

どぶ臭い口臭の原因は数多くあるのですが、わかりやすく代表的なものを上げると以下の6つの原因があります。

  1. 膿栓
  2. 内臓
  3. 生理的なもの
  4. 虫歯
  5. 魚臭症
  6. 歯周病

上記の他にも『いずれにも当てはまらない』といった原因もあります。

それでもご覧いただいたように、口臭の原因は様々であることがお分かりいただけるのではないでしょうか?

今回は、これらの中でも『他の身体の病気と合わせて発見できる』原因についてPickupして予防方法と合わせて順番にご紹介していきます。

口臭が気になる方は必ずチェックしておいてください。

あなたの『今後』に関わるかもしれません。

 

ドブ臭い口臭の原因となるガス

どぶ臭い口臭の原因は?予防にサプリが効果的な理由がすごい

ドブ臭いと表現される臭いの、原因物質としてまず挙げられるのが、硫化水素です。

硫化水素の臭いは、卵が腐敗したような臭いです。

また、玉ねぎが腐敗したような臭いの場合は、メチルメルカプタンと呼ばれる物質が原因です。

メチルメルカプタンは、歯周病や虫歯によっても発生します。

歯が原因の場合は、口腔由来の病的口臭と言えます。

この場合、特に多く見られるのが歯周病です。

 

およそ8割は、歯周病が原因ではないかと言われているほどなのです。

特に、日本人には歯周病が多く見られるというデータもあります。

また、年代別に見ると40代のおよそ8割が、歯周病にかかっているとされています。

その為、非常に身近な原因と言えます。

ここまで説明したような、ドブ臭い臭いの元は、口臭の原因の中で最も多い原因である、生理的口臭や、主に歯が原因となる、口腔由来の病的口臭が原因で発生します。

きちんと、基本的なケアを行う必要があります。

 

ドブ臭い口臭の原因は○○という病気!?

どぶ臭い口臭の原因は?予防にサプリが効果的な理由がすごい

口臭がどぶのような臭いがする原因は何なのでしょうか。

口臭の原因は、ほとんどの場合が生理的な口臭ですが強い臭いの口臭の場合、別の原因も考えられます。

あなたの身体のために知っておきたいどぶ臭い口臭の原因のひとつに膿栓というものがあります。

この膿栓があなたの口臭に大きな影響を与えているのかもしれません。

あなたは、膿栓というものをご存知でしょうか。

膿栓とは、喉の奥の扁桃腺付近に出来る臭いの元の事です。

膿栓とは、細菌の死骸や役目を終えた細胞が固形化したものです。

この膿栓が、扁桃腺にある腺窩(せんか)と呼ばれる穴に溜まると、強い臭いが発生する元になると言われています。

通常、膿栓は、自然と体外へと排出される事もありますが、排出されずに桃腺付近に留まるケースが多いのです。

 

そして、腺窩に溜まってしまった場合、不快な臭いの原因となるのです。

では、膿栓はどのようにして出来上がるのでしょうか。

膿栓は、腺窩に細菌の死骸や役目を終えた細胞が溜まって、その後固まったものです。

口呼吸で口腔内が乾燥する事で、より固形化が早く進むとされています。

 

その為、口呼吸となってしまうような、慢性的な鼻炎や花粉症にかかっている方は注意が必要です。

理由としては、慢性的な鼻炎や花粉症は鼻の調子を狂わせ鼻づまりのような症状になる事が多いため、口呼吸を行わざるを得なくなるからなんです。

口呼吸は、口内を乾燥させるのです。

口呼吸などが原因となり口腔内が乾燥していると、口内が膿栓を生み出しやすい環境になってしまうということなんですね。

 

○○の効果的な3つの対処方法とは

どぶ臭い口臭の原因は?予防にサプリが効果的な理由がすごい

ドブのような口臭の原因が膿栓である場合は、膿栓を取り除く必要があります。

膿栓は、耳鼻咽喉科で取り除く事ができますが、慢性的な鼻炎や花粉症などの病気にかかっている場合は、取り除いてもまた膿栓が出来てしまう可能性があります。

その為、膿栓が出来た原因が病気などの場合、膿栓をただ取り除くだけでなく、原因となっている病気の治療を行う事が重要なのです。

例えば、口呼吸やドライマウスが習慣となっている方の場合は、口内の乾燥は膿栓が出来る大きな原因なので、耳鼻咽喉科に加え歯科医院などにも足を運ぶ必要があります。

一般的にも、膿栓の予防を行うには、耳鼻咽喉科と歯科の両面からの対応が必要となるのです。

 

口内の乾燥予防

まずは、日常から口腔内の乾燥を予防するという事です。

積極的に、唾液の分泌を促すことは、口内の乾燥防止に繋がります。

唾液には、口腔内の防腐作用や殺菌作用が期待できます。

口内の環境を良くして膿栓を出来にくくする効果があるので、口の臭いの予防には清潔な唾液が欠かせないということが言えます。

唾液の分泌には、『ガムを噛む事』なども効果的ですよね。

しかし、ミントのガムは唾液の分泌効果が少ないと言われていますので、おすすめとしては、シナモン味のガムでキシリトールが配合されているものが良いです。

シナモン味のガムは、口腔内のバクテリアの除去効果が期待できます。

そして、キシリトールには口腔内での細菌の拡散を予防する働きがあります。

 

口内の清潔・清浄

続いて、口腔内を清潔にするという事です。

歯磨きをきちんと行う事も勿論大切ですが、舌磨きも忘れてはいけません。

舌苔には、膿栓の元になる物質が隠れています。

その為、歯磨きだけでなく、舌磨きも膿栓を出来にくくする為には欠かせません。

最近では、舌磨き専用のグッズも多数販売されているので、これらを使って効率的に舌苔を取り除きましょう。

 

ストレスの予防

最後に、ストレス解消です。

ストレスでも、口腔内が乾燥する事はあります。

その為、ストレスを溜め込まずにきちんと解消する事も、口腔内の乾燥を防ぐ事に繋がり、膿栓を防止する為には重要な要素と言えます。

口臭は、様々な言葉で表現されますが、ドブのような口臭では周りの人にも迷惑をかけ、自分にとってもショックな出来事であるこてゃ間違いありません。

もし、膿栓が口臭の原因であれば、なるべく早く対処しておくべきですよ。

 

危険な病気も!?口臭の原因は4つの内臓がヤバイって本当?

どぶ臭い口臭の原因は?予防にサプリが効果的な理由がすごい

口臭と内臓って意外と密接な関係があるって知ってましたか?

例えばちょっとした胃の不調や便秘などから、肝臓や腎臓の重い病気などまで、内臓が原因で口臭がきつくなる要因はいくつもあります。

しかも、内臓が原因の口臭はかなり独特の臭いで強烈なんです。

 

【臭いの種類】内臓が原因の主な7つの口臭

口臭の原因になっている内臓によって臭いのタイプが異なりますか、いずれも大変強烈な臭いになます。

どんな臭いかと言うと

  1. 卵が腐った臭い
  2. 雑巾の臭い
  3. ドブの臭い
  4. ネズミの臭い
  5. カビの臭い
  6. おならの臭い
  7. アンモニア臭

などに例えられます。

想像しただけで気持ち悪くなるような臭いにおいですよね。

では、口臭の原因になる内臓とそれぞれの原因について詳しくご紹介していきますね。

 

胃が原因の口臭

どぶ臭い口臭の原因は?予防にサプリが効果的な理由がすごい

胃は生活習慣や食生活などによって働きが左右される内臓です。

胃の調子が悪くなると消化不良を起こして口臭の原因になってしまいます。

胃が原因の口臭はドブや食べ物が腐ったような臭いが特徴です。

また胃は緊張やストレスなどの影響も受けやすいので、口臭の原因が内臓にあるかもしれないという場合はまず胃を疑っても良いかもしれません。

特に、胃は内臓の中でも1番口臭の原因になりやすく、どぶのような強烈な臭いになります

胃は内臓の中でもさまざまな要因によって調子が左右されてしまいます。

食べ過ぎ、飲みすぎなどの直接胃に負担がかかることだけでなく、ストレスや疲労など直接胃には関係のなさそうなことでも胃の不調を招いてしまいます。

胃の調子が悪くなると、食べた物が消化されずに消化不良を起こしてしまいます。

長時間消化されずに胃に残ってしまった食べ物は異常発酵を起こして悪臭を放つようになるのです。

この悪臭が胃の壁から血液に取り込まれて全身を巡っていきます。

肺にまで運ばれてくると気化されて呼吸とともに体の外へ漏れてしまいます。

これが胃の不調による口臭発生のメカニズムです。

そして胃が原因の口臭はどぶや雑巾のような臭いなのでとても強烈です。

  • 胃が重い
  • もたれる
  • ムカつく

などの症状がある人は注意が必要です。

 

胃の調子が悪い時の口臭対策

胃の調子が悪い時の口臭対策には、胃に優しい食事や生活を送ることが大切です。

  • 脂っこい食事を控える
  • 腹いっぱい食べない
  • お酒を飲みすぎない(休肝日を2日はつくる)
  • ストレスをためない
  • 睡眠をしっかりとる
  • 適度な運動を毎日行う(ジョギング、ウォーキングなど)

胃の不調の原因は人によって異なると思いますので、上記の中で自分に必要だと感じる項目があれば取り組んでいきましょう。

胃が原因の口臭については逆流性食道炎などの病気の可能性もあります。

胃の調子が悪くて口臭が気になる人はぜひチェックしてみて下さい。

 

肝臓が原因の口臭

どぶ臭い口臭の原因は?予防にサプリが効果的な理由がすごい

肝臓は体内で発生した有毒物質を無毒化する重要な働きがある内臓です。

この肝臓の働きが低下すると体の中に有毒物質が残ってしまい、口臭の原因になってしまいます。

また肝臓の機能低下が進行すると肝硬変などのとても怖い病気になる可能性があります。

  • お酒をよく飲む
  • 睡眠不足
  • 肉中心の食生活
  • 運動不足
  • 薬の常用
  • 精神的ストレス

このような人は口臭の原因が肝臓にあるかもしれません。

また、肝臓が原因の口臭はアンモニア臭になり、怖い病気の可能性もあるので要注意です!

 

肝臓は内臓の中でもかなり重要な働きをしています。

その重要な働きの1つに、体に有毒な『アンモニア』を解毒するというものがあります。

食べ物に含まれているタンパク質が分解されると有毒なアンモニアが発生します。

そして通常はアンモニアは肝臓で尿素に解毒されて体の外へ排出されます。

ところが肝臓の働きが低下するとアンモニアを正常に解毒することができなくなってしまうのです。

すると血液中にアンモニアが溶け込んでしまい、口臭がアンモニア臭くなってしまいます。

そして、何り恐ろしいのが、肝臓は沈黙の内臓と呼ばれていて少しくらいの不調では自覚症状がないことが多い』ということなんですんです。

ですので、あなたが自分で『何か変だぞ!?』と自覚した時は肝臓の病気がかなり進行してしまっているという可能性もあります。

肝臓が原因の口臭対策

ズバリ!一言でいうと『肝臓に負担をかける生活習慣は改めましょう』ということです。

肝臓は不調の自覚症状がほとんどないので普段から気を付けておかなければなりません。

  • 毎日お酒をたくさん飲む
  • 肉中心の食生活
  • 睡眠不足が続いている
  • ストレスがたまっている
  • 運動不足
  • 薬の常に服用している

肝硬変などの怖い病気になってからでは手遅れということも考えられますので、常日頃から肝臓に負担をかけすぎないように気をつけておきましょう。

もし口臭が『アンモニア臭い』と感じたり、他人から指摘された場合はできるだけ早めに一度病院で診察してもらいましょう。

 

腸が原因の口臭

どぶ臭い口臭の原因は?予防にサプリが効果的な理由がすごい

腸が原因で口臭がきつくなる場合は恐らく便秘が関係していると考えられます。

便秘になると腸内に排泄物が長期に渡って溜まってしまいます。そしてその排泄物から発せられる悪臭ガスが口臭の原因になります。

ということは口臭がおならの臭いになるということなんです。

口からおならの臭いなんて絶対嫌ですよね。

大切なあの人にも、最悪の印象を与えてしまうなんてことも。。。

腸も口臭の原因になってしまう内臓なのですが、それは腸に生息する悪玉菌が大きく関わっています。

腸内環境が悪化すると悪玉菌が増えてしまいます。

すると腸内には悪玉菌が発生させる腐敗ガスが充満します。

やがてその腐敗ガスは腸の壁から血液に取り込まれて全身に巡っていき、肺にまで運ばれてくると気化されて呼吸とともに体の外へ漏れてしまいます。

これが腸が原因で口臭がキツくなるメカニズムです。

また悪玉菌の増加は便秘の原因にもなります。だから便秘症の人は腸内に悪玉菌が多くなっている可能性が高く、口臭もキツくなりやすいんです。

腸が原因の口臭は卵が腐ったような臭いです。

簡単に言うとオナラの臭いと同じです。

前述したように、口からおならの臭いが出てくると思うとかなり嫌ですよね。

 

【口臭対策】腸内の悪玉菌を狙え!

腸内に悪玉菌が増える原因は生活の中にたくさん潜んでいます。

  • 食生活の乱れ
  • 肉中心の食生活
  • ストレスが多い
  • 運動不足
  • お腹を締め付ける服装

意外なことがあなたの腸内環境を悪化させているかもしれません。

 

腸内環境を改善するには以下のような方法がおすすめです。

  • 毎日ヨーグルトを食べる(納豆、キムチ、味噌も良い)
  • 適度な運動を行う(ジョギング、ウォーキングなど)
  • ストレスを溜めない(風呂にゆっくり入るなど)
  • ゆったりとした服装にする(お腹を締め付けない服装)

腸内環境に不安がある人はぜひ毎日の習慣に取り入れていきましょう。

腸内環境を改善して口臭も抑えることができます。

 

腎臓が原因の口臭

どぶ臭い口臭の原因は?予防にサプリが効果的な理由がすごい

腎臓は肝臓で作られた『尿素』を尿にした体の外へ排出する役割があります。

ところがこの働きが低下すると、体内に尿素が溜まり口臭の原因になってしまいます。

尿素はおしっこの素なので、腎臓が原因の口臭は『アンモニア臭』になります。

また腎臓の働きが低下すると尿毒症などの死に繋がる病気になる可能性もあります。

 

【内臓が原因】口臭対策はたった一つです。

どぶ臭い口臭の原因は?予防にサプリが効果的な理由がすごい

内臓が原因の口臭は先ほども紹介したように、歯磨きでは臭いを抑えることができません。

ではどのように口臭対策を行えば良いのでしょうか?

まず内臓の病気が原因の場合はその病気を治すことが何よりも先決ですし、口臭対策にもなります。

しかも口臭を発生させてしまう内臓の病気は重篤なものもあります。

もし体に明らかな不調や異変がある場合はすぐに病院で診察してもらいましょう!

 

【どぶ臭い口臭】共通する5つの対策

どぶ臭い口臭の原因は?予防にサプリが効果的な理由がすごい

どぶ臭い口臭の原因について、様々なものがあることはお分かりいただけたかと思います。

それらの対策の中でも共通するものは、以下の、5つの事柄が挙げられます。

  1. 歯磨き
  2. 歯垢除去
  3. 舌磨き
  4. 水分補給
  5. ストレス解消

歯磨きは、口臭が特に気になる方であれば毎食後に、寝起きと夕方と寝る前を加えた合計6回が目安です。

磨き残しがあると臭いが発生する可能性があるので、丁寧に行います。

歯垢除去や舌磨きも必要です。

歯垢除去は、糸ようじやデンタルフロスを使用すると良いでしょう。

舌磨きは、専用の舌ブラシなどで舌苔を除去して下さい。

唾液を増やす効果のある、水分補給も重要です。

水分補給は、口腔内が乾燥してきたらすぐに行うことが重要です。

水分補給が行えない場合、唾液を分泌させる為にガムを噛む事も有効です。

ストレスは、唾液の分泌を止める可能性があるので、適度に解消する事が重要ですよ。

特に膿腺が原因で臭いが発生している場合のほとんどが、ストレスが原因の『ドライマウス』である可能性があります。

ドライマウスの場合は、こまめな水分補給や唾液の分泌を促す行為は大変重要です。

 

それでもダメなら!口臭予防のサプリメントがアツい!

どぶ臭い口臭の原因は?予防にサプリが効果的な理由がすごい

ここまでご紹介してきた方法でも口臭が消えないという方は、口臭予防の『サプリメント』がおすすめです。

むしろ、必須となります。

特に、胃の不調や便秘などから口臭がきつくなっている場合において口臭サプリメントで口臭を抑えることができます。

胃の不調や便秘などは悪い生活習慣や食生活を改善し、それを数か月以上続けることで徐々に内臓の調子も改善されて口臭も治ってきます。

もちろん体の健康の為にはそれも必要なのですが、口臭だけでもいち早く改善したいですよね?

そんな時におすすめなのが口臭サプリメントなんです。

口臭サプリメントは体の内側から悪臭を抑えることができるもので、胃や腸などの内臓で発生した悪臭成分にも直接作用して消臭、無臭化することができます。

この効果によって内臓が原因の口臭も抑えることができます。

 

口臭サプリメントは内臓の不調を改善するものではないので、根本的な口臭改善にはなりませんが、とりあえず口臭だけでもなんとかしたいという人にはおすすめです。

 

歯医者さんで検診を

どぶ臭い口臭の原因は?予防にサプリが効果的な理由がすごい

口腔由来の病的口臭が原因の場合、歯科医の診断を受けるのが一番です。

まずは、鏡でセルフチェックを行ってみましょう。

そして疑いがある場合は、すぐにかかりつけの歯医者さんに足を運んで下さい。

よくあるのは、

  • 歯磨きをした後
  • マスクをした時
  • 手のひらで口を覆って自分の口臭を嗅いだ時

など、強くどぶ臭い臭いを感じる時は、虫歯の場合が多いです。

きちんとした治療を行えば、自然と臭いも気にならなくなります。

まずは、早めに、歯医者さんへ行きましょう。

また、何においても、歯磨きは基本中の基本です。

きちんと歯磨きを出来る方法を手に入れて、口内環境を、良い状態にするための準備が必要ですよね。

 

まとめ

どぶ臭い口臭の原因は?予防にサプリが効果的な理由がすごい

実は、口臭の原因の多くは口の中の細菌によるものなんです。

口臭は虫歯や歯周病などによって発生したり、寝起きや空腹時など誰にでも発生する生理的口臭でもあります。

しかも、口の中が原因の口臭は歯磨きやマウスウォッシュなどで比較的簡単に対策をすることができます。

一方、内臓が原因の口臭は口の中が原因ではないので、歯磨きなどの口内ケアでは臭いを抑えることができません。

さらにどの内臓が原因で口臭がきつくなっているかわかりにくいのでどんな口臭対策をすれば良いのか分からないという特徴があります。

実際に、口臭で悩んでいる人の多くは歯磨きなどの口内ケアはしっかりとできているんです。

それなのに、口臭が無くならないから悩んでいるという人が多いんですよね。

そんな人は内臓が原因で口臭がきつくなっている可能性がありますので注意して下さい。

あなたやあなたの大切な人のためにも、毎日の歯磨きや生活習慣を見直し、上記にあるような対策をしっかりと行って健康的な口腔内環境を保ちましょう!

 

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